目前分類：身體保養 (33)
- Mar 07 Thu 2013 21:23
腎有多好人就有多年輕——男女通用
- Sep 22 Wed 2010 12:00
能殺死體內癌細胞的食物
- May 25 Tue 2010 18:39
為什麼味精罪大惡極？
- May 11 Tue 2010 18:14
飯後「火燒心」 吃東西別貪快
飯後「火燒心」 吃東西別貪快
更新日期:2010/05/10 14:47 中時健康 王雪華／台北報導
很多人都有這種困擾，一吃飽飯，胸口就湧現灼熱感，好像有把火在燒，俗稱「火燒心」的胃食道逆流，不但常壞了享受美食的興致，還常伴隨脹氣、嘔酸、咳嗽等不舒服感，叫人真正是寢食難安！其實胃食道逆流常因錯誤的飲食習慣引發，尤其吃東西可別貪快，細嚼慢嚥才能避免火燒心。
更新日期:2010/05/10 14:47 中時健康 王雪華／台北報導
很多人都有這種困擾，一吃飽飯，胸口就湧現灼熱感，好像有把火在燒，俗稱「火燒心」的胃食道逆流，不但常壞了享受美食的興致，還常伴隨脹氣、嘔酸、咳嗽等不舒服感，叫人真正是寢食難安！其實胃食道逆流常因錯誤的飲食習慣引發，尤其吃東西可別貪快，細嚼慢嚥才能避免火燒心。
- Apr 28 Wed 2010 15:51
具4不良習慣 平均早十二年死亡
- Apr 12 Mon 2010 19:25
用眼太多全身累 眼睛過勞牽動五臟六腑
用眼太多全身累 眼睛過勞牽動五臟六腑
更新日期:2010/04/12 13:05 電腦已經成為很多人生活中不可或缺的必要，但是專家說，眼睛長期聚焦在電腦螢幕上，一天下來會覺得全身疲憊，甚至頭痛、失眠等現象，從中醫角度看，眼睛與身體經脈相互連通，眼睛過於勞累就會牽連五臟六腑。
更新日期:2010/04/12 13:05 電腦已經成為很多人生活中不可或缺的必要，但是專家說，眼睛長期聚焦在電腦螢幕上，一天下來會覺得全身疲憊，甚至頭痛、失眠等現象，從中醫角度看，眼睛與身體經脈相互連通，眼睛過於勞累就會牽連五臟六腑。
- Apr 07 Wed 2010 11:40
(生活百科)睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命
- Apr 02 Fri 2010 13:02
補腦增強記憶力 枸杞菊花有妙用
補腦增強記憶力 枸杞菊花有妙用
更新日期:2010/03/31 13:39 中時健康 楊格非／台北報導
時序到了四月，又開始一連串考試，不少家長關心子女的身體，希望透過日常生活中的食補，讓孩子補腦醒腦，念起書來，事半功倍拿高分。中醫師建議，紅棗、枸杞、菊花、麥門冬等中藥材都不錯，沖泡熱水飲用後可補充腦力。 林口長庚醫院中醫內科主治醫師林胤谷指出，生活作息一定要規律正常、睡眠充足，這樣分析及記憶能力才會提升，千萬不要熬夜。有些人喜歡晚上熬夜唸書，但長期熬夜，對身體不好，且容易口乾舌燥。 在飲食方面，準備大考的學生們最好以清淡食材為主，不要食用過鹹或是太躁熱的食物，也應該避免飲用含糖份太高的飲料。否則容易分心且心浮氣躁，影響讀書情緒。
更新日期:2010/03/31 13:39 中時健康 楊格非／台北報導
時序到了四月，又開始一連串考試，不少家長關心子女的身體，希望透過日常生活中的食補，讓孩子補腦醒腦，念起書來，事半功倍拿高分。中醫師建議，紅棗、枸杞、菊花、麥門冬等中藥材都不錯，沖泡熱水飲用後可補充腦力。 林口長庚醫院中醫內科主治醫師林胤谷指出，生活作息一定要規律正常、睡眠充足，這樣分析及記憶能力才會提升，千萬不要熬夜。有些人喜歡晚上熬夜唸書，但長期熬夜，對身體不好，且容易口乾舌燥。 在飲食方面，準備大考的學生們最好以清淡食材為主，不要食用過鹹或是太躁熱的食物，也應該避免飲用含糖份太高的飲料。否則容易分心且心浮氣躁，影響讀書情緒。
- Mar 30 Tue 2010 00:53
低血壓患者一早喝鹹湯比喝咖啡好
- Mar 30 Tue 2010 00:52
生理時鐘亂了套 易罹腸躁症
- Mar 11 Thu 2010 19:44
出生一張紙，開始一輩子
- Aug 01 Sat 2009 23:37
用喝的補品 － 靈芝
- Jun 11 Thu 2009 12:41
預防齲齒 吃完甜食喝點水
- Jun 10 Wed 2009 12:23
濕紙巾高生菌含甲醛 消基會：少用為妙
嬰幼兒清潔及餐廳經常用到濕紙巾，但消基會勸民眾最好是少用為妙；因為檢測發現，餐廳供應的濕紙巾全部生菌數都超過標準；另外，還有一間知名連鎖餐廳和嬰幼兒用的濕紙巾驗出甲醛。（劉映蘭報導）
- May 22 Fri 2009 13:31
10種錯誤的避孕觀念
無論性教育的程度如何，也無論書籍和雜誌上關於性的話題如何增加，人們仍然流傳著許多關於懷孕和避孕的說法，而且似乎是代代相傳下來的。基本事實是這樣的：處在生育年齡(青春期至絕經期)的女性，正逢每月的受孕期，即一側卵巢排出卵子之前和之後的幾天，並且在沒有任何避孕保護的情況下進行性交，那麼她完全有可能懷孕。
以下是幾條最常見的傳言
以下是幾條最常見的傳言
- May 20 Wed 2009 13:23
如果愛她，就先了解28天
女人的身體取決於她的荷爾蒙，荷爾蒙的體現在於月經，女人一生大概會有400次月經，月經的平均周期為28.5天。
因此，不要責怪她反復無常的小脾氣，不要嘲笑她隨時可能落下的眼淚，有時候她也無能為力。因為，這都是月經周期中的必然反應。
因此，不要責怪她反復無常的小脾氣，不要嘲笑她隨時可能落下的眼淚，有時候她也無能為力。因為，這都是月經周期中的必然反應。
